[경기도] 청년 고민 1위는 ‘정신건강’… “제가 못 버틴 거죠?” 자책하는 청년들

경기도 청년들의 취업과 인간관계 고민이 결국 불안과 우울 등 마음건강 문제로 이어지는 것으로 나타났다. 경기도미래세대재단은 올해 3월부터 10월까지 ‘경기청년 마음상담소’에 접수된 19~39세 청년 상담 신청 652건을 분석하고 상담사들의 의견을 종합한 결과를 8일 발표했다.

경기청년 마음상담소는 취업·진로, 직장 생활, 가족관계 등 다양한 고민을 경기청년포털(youth.gg.go.kr)에 글로 남기면 전문 상담사가 답변하고 필요한 경우 청년정책이나 전문기관을 연계하는 서비스다. 올해 분석 결과 상담 청년의 절반 이상(54.8%)이 고민 유형으로 정신건강을 꼽았다. 이어 취업(29.3%), 인간관계(26.5%), 진로(25.3%), 연애·결혼(17.9%), 가족관계(15.3%) 순이었다. 현재 마음 상태는 불안(51.5%), 우울(42.9%), 막막함(42.3%) 순으로 조사됐다.

자책하는 청년들, 고위험 사연도 증가

• 자책 표현 21.9% : ‘자책’, ‘내 잘못’, ‘예민’, ‘버티지 못함’ 등 자기 비난과 관련된 표현이 포함된 상담이 21.9%에 달했다.

• 고위험 사연 증가 : 자신이나 타인을 해치고 싶다는 고위험 사연이 2021년 서비스 시작 이후 연간 1~2건 수준이었으나 올해는 5건으로 늘었다.

• 전문기관 연계 188건 : 이 가운데 140건(74.5%)이 자살예방상담전화(109), 지역 정신건강복지센터, 경기청년마인드케어 등 정신건강 관련 기관으로 연계됐다. 직장 내 괴롭힘·임금체불 등 제도적 보호가 필요한 사례는 노동권익센터 등으로 안내했다.

취업 준비생은 10명 중 6명(60%)이 불안을 호소했으며, 직장인 역시 절반 가까이가 불안(48.2%)과 우울(47.7%)을 경험했다. 쉬고 있는 청년은 막막함(49.1%)과 무기력(43.5%)을 호소한 비율이 가장 높았다. 올해는 인공지능(AI)에 먼저 고민을 털어놓다가 비슷한 답변에 한계를 느껴 사람 상담사를 찾는 사례도 확인됐다. 상담사들은 AI가 청년들의 첫 상담 창구 역할을 하고 있지만 잘못된 자가 진단이나 치료 지연으로 이어지지 않도록 전문 상담과 정확한 정보 제공이 중요하다고 강조했다.

무료 1:1 상담, 경기청년포털에서 신청

경기청년 마음상담소는 만 19~39세 경기도 청년이면 누구나 경기청년포털(youth.gg.go.kr)에서 무료·비대면으로 신청할 수 있다. 전문상담사가 7일 이내 답변하며, 한 번으로 끝나지 않고 연 최대 5회까지 이어서 상담받을 수 있다. 밤에 혼자 견디기 힘들다면 자살예방상담전화 109(24시간)로도 도움을 받을 수 있다.