이천시 치매안심센터, 치매환자 가족 위한 ‘자기돌봄 캠프’ 운영

이천시보건소 치매안심센터는 치매환자 가족의 정서적 지원과 심리적 재충전을 위해 지난 10월 15일부터 16일까지 1박 2일간 「자기돌봄 캠프」 치유 프로그램을 운영했다고 밝혔다.

이번 캠프는 라이나전성기재단의 후원으로 추진된 「지역사회 자원을 활용한 돌봄 가족 휴가 지원사업」의 일환으로 마련됐다. 참여 가족들은 강원도 평창군 대관령면에 위치한 바랑재에서 자연 속 치유 프로그램에 참여하며, 돌봄 일상에서 잠시 벗어나 자신을 돌아보고 서로를 격려하는 시간을 가졌다.

프로그램은 연극과 감정 표현 연습, 명상, 산책 등 자기돌봄에 초점을 맞춘 활동으로 구성됐다. 참여자들은 일상에서 쌓인 돌봄 스트레스를 내려놓고 자신의 몸과 마음에 집중하는 한편, 비슷한 상황을 겪는 다른 가족들과 어려움을 나누며 서로 공감하고 정서적으로 교류했다.

캠프에 참여한 가족들은 “그동안 돌봄 부담으로 지쳐 있었는데, 자연 속에서 온전히 나 자신을 돌볼 수 있어 좋았다”, “다른 가족들과 마음을 터놓고 이야기를 나누며 큰 위로를 받았다” 등의 소감을 전했다.

이천시보건소 치매안심센터 관계자는 “이번 캠프가 치매환자를 돌보느라 심신이 지친 가족에게 재충전의 시간이 됐기를 바란다”며 “앞으로도 치매환자 가족의 정서적 지지와 심리적 소진 예방을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 지원하겠다”고 말했다.